Hoy les dejo unos tips para un buen desayuno saludable y liviano.
*Te recomiendo que integres a tu desayuno una manzana o una fruta.
*Acompañado de un jugo de naranja o de limón.
*Puedes comer cereales de avena o de maíz, con yogur y frutas en trocitos, como si fuera una ensalada.
*Si tomas mucho café lo puedes reemplazar por té o cacao sin azúcar.
*No olvides del agua antes de que salgas, acompaña muy bien al desayuno!
¿Lo incluirían en su desayuno? ¡Contame!
*Te recomiendo que integres a tu desayuno una manzana o una fruta.
*Acompañado de un jugo de naranja o de limón.
*Puedes comer cereales de avena o de maíz, con yogur y frutas en trocitos, como si fuera una ensalada.
*Si tomas mucho café lo puedes reemplazar por té o cacao sin azúcar.
*No olvides del agua antes de que salgas, acompaña muy bien al desayuno!
¿Lo incluirían en su desayuno? ¡Contame!
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